Luyện tập sau phẫu thuật nội soi tái tạo dây chằng chéo sau khớp gối

bởi admin. Th11. 03, 2023 0

Việc luyện tập sau mổ tái tạo dây chằng chéo sau khớp gối nói chung, sau phẫu thuật tái tạo dây chẳng chéo sau nói riêng là rất quan trọng, vì nó ảnh hưởng trực tiếp đến kết quả điều trị. Do đó yêu cầu bệnh nhân phải tuân thủ nghiêm chỉnh qui trình luyện tập sau mổ.

Trước mổ, bệnh nhân nên chuẩn bị tối thiểu một đôi nạng và một nẹp gối (tốt nhất là nẹp khóa), phù hợp với chiều cao của bệnh nhân.

Qui trình luyện tập chia thành 5 giai đoạn:

1. Giai đoạn 1: Tập ngay sau mổ cho đến hết 8 tuần

1.1. Nẹp gối

+ Tuần đầu: nẹp gối duỗi hoàn toàn, từ tuần 2 có thể tập gấp gối

+ Trước 4 tuần: luôn khóa nẹp khi đi lại.

+ Từ tuần 5: có thể không khóa nẹp khi đi lại.

1.2. Đi nạng, tỳ chân.

+ 3 tuần đầu: không nên tỳ chân (đi hai nạng).

+ Tuần 4-8: có thể tỳ chân một phần (đi một nạng hoặc hai nạng).

+ Sau 8 tuần tỳ chân hoàn toàn (bỏ nạng).

1.3. Gấp gối

Tuần đầu tiên không gấp gối.

Từ tuần 2: gấp gối thụ động với biên độ tăng dần, tới tuần 8 có thể gấp đến 90-100 độ.

1.4. Chương trình tập luyện

Bệnh nhân luyệyn tập theo các động tác sau, có thể tiến hành ngay ngày đầu sau mổ, mỗi động tác tập nên giữ trong 10 giây, làm 20-30 lần, ngày tập 3-5 đợt. Sau mỗi đợt tập nên chườm lạnh khoảng 15-30 phút.